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2012年08月01日

フラダンスで健康に

フラダンスといえば常夏のハワイといったイメージですが、楽しみや健康のためにフラダンスを行うのなら何も夏に限ったことではありません。そもそも日本でフラダンスを踊る場合は、ダンススタジオなどの室内で踊るので夏も冬も関係ないのです。健康の運動で人気があるのはウォーキングですが、一人で孤独に歩くだけのウォーキングでは、モチベーションは下がる一方です。その点上達が解るフラダンスの方が楽しく続けることができるのです。



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Posted by iyassy at 07:22 │健康